Желаете достичь взаимопонимания в отношениях с партнером - просто скажите вслух, чего вы хотите. Причина многих ссор кроется в наших «ожиданиях». У каждого человека есть свой набор качеств и ожиданий от своего партнера. Эти свои ожидания вы считаете верными и справедливыми. Первая причина ссор заключается в том, что мы не говорим прямо, что хотим, считая, что «это и так ясно»; «он же взрослый человек, сам должен понимать» и т. д. Вы действительно считаете, что окружающие люди должны уметь читать ваши мысли? Очередное ожидание? Когда вы уверены, что ваша точка зрения единственно верная, то рассчитываете на поддержку окружающих. Часто люди не говорят о собственных желаниях, потому что искренне считают их очевидными. Поэтому возникает чувство:«он против меня» . Как результат - повышается напряженность, обостряется конфликт. Чтобы вас услышали, чтобы избежать лишних конфликтов, вам нужно прекратить ходить вокруг да около, избегать недомолвок: научитесь прямо заявлять о том, что вы хотите. Неудовлетворенные ожидания вызывают напряженность и создают конфликтные ситуации. Ожидания — это то, о чем надо уметь говорить. Партнер должен знать, что вы от него ждете. Тогда отношения будут «прозрачными». Учитесь говорить о том, что важно для нас! Важно: помните, что ожидания есть не только у вас, но и у партнера.На этапе пояснений и уточнений самое главное — сохранить уважительное общение, не отклониться в демонстративную обиду или раздраженность. Учитесь находить компромисс. Это гораздо лучше, чем тянуть одеяло на себя. Вполне возможно, что тот, на кого вы обижаетесь, даже не подозревает о ваших ожиданиях, желаниях и потребностях. Обсуждая важное для вас ожидание, старайтесь концентрироваться на нем, не пытайтесь высказать и обсудить еще множество ожиданий, которые, несомненно, есть. Заранее разговаривайте и проясняйте «картины жизни» друг друга, не ждите, пока ситуация станет напряженной. Любой верный шаг (даже самый маленький) непременно приведет вас к победе в разрешении конфликтов и поможет выстроить хорошие взаимоотношения.